[real3dflipbook id=’45’]

کتاب ماندن در وضعیت آخر

کتاب ماندن در وضعیت آخر درباره ی تئوری رفتار متقابل توضیح می دهد.

ابتدا مختصری درباره مفاهیم والد-بالغ-کودک توضیح می دهد و در ادامه درباره روش های به کار بستن تحلیل رفتار متقابل برای بهبود زندگی شخصی خود و روابط با دیگران صحبت می کند. 

همه ما در وجودمان سه بخش داریم:

والد، بالغ و کودک.

فرض کنید شما برای مثال کاری انجام می دهید و من در جواب شما کاری انجام می دهم. تحلیل رفتار متقابل یعنی شما با کدام یک از آن سه بخش وجود خود و من با کدام بخش (منظور والد، بالغ و کودک) آن عمل را انجام داده ایم.  این شناخت به بهبود روابط ما بسیار کمک می کند. 

 این کتاب توصیه هایی در مورد ایجاد تغییرات مهم و مسئولیت پذیری در زندگی شما ، برطرف کردن درگیری ها و ریشه کن کردن دلایل نگرانی ، وحشت ، افسردگی ، پشیمانی ، سردرگمی و احساس ناکافی بودن به شما ارائه می دهد.

ورود به پی دی اف